النهار
الجمعة 4 أبريل 2025 12:53 مـ 6 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وديمبلي فى الصدارة.. ومحمد صلاح وإمام عاشور ضمن قائمة هدافي العالم ما هي حقيقة إصابة عمر مرموش وغيابه عن مباراة ديربي مانشستر بالدوري الإنجليزي؟ مواعيد مباريات اليوم.. نيس مع نانت وقمة الهلال أمام النصر ”بالمايك والقلم” ينطلق بموسم جديد عبر شاشة الظفرة ويستضيف نخبة نجوم الوطن العربي النجمه صابرين تشيد بمسلسل لام شمسية وتعلق: أثر في حياتى وخاصة أولادي قريبًا.. هاني شاكر ووائل جسار يحييان حفلاً غنائيًا في أوبرا دبى أسرار كواليس ”لام شمسية”.. أحمد السيسي يتحدث عن تعاونه مع النجوم انطلاق مهرجان الفضاءات المسرحية المتعددة من مسرح سيد درويش الأحد المقبل نصائح لتنظيم النوم وضبط الساعة البيولوجية للجسم بعد شهر رمضان وصول ”مدير أمن الـقليوبية” لموقع حريق بالقرب من المنشآت الصناعية بالخانكة دون إصابات وخسائر مادية.. محافظ القليوبية ومدير الأمن يتوجهاً لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة ارض فضاء بالخانكة فرنسا تجدد دعمها لسيادة المغرب على صحرائه

منوعات

مخاطر لا حصر لها عند النوم في التكييف

خطورة النوم في التكييف
خطورة النوم في التكييف

النوم في التكييف ضمن العادات غير الصحية الشائعة بين الجميع خلال فصل الصيف وخاصًة مع ارتفاع درجات الحرارة، لذا يمكن تحديد بعض المخاطر التي يصاب بها الشخص عند النوم في التكييف.
عيون جافة
يمكن أن تكون العيون الجافة مزعجة وتسبب عدم وضوح الحمل والوخز والحرقان، إذا بقيت في غرفة التكييف لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تسريع جفاف العين، إذا كان الشخص لا يريد أن يعاني من جفاف العين، فعليه تجنب البقاء في غرفة جيدة التهوية لفترة طويلة، لأنه في وقت لاحق، يمكن أن تكون المشكلة أكثر ضررًا.
تجفيف
غالبًا ما تفرز مكيفات الهواء رطوبة أكثر من اللازم عند تبريد المنزل، إذا قام بضبطه على درجة حرارة منخفضة، فمن المرجح أن يجف المكان، مكيف الهواء يمتص الماء من جسم الإنسان وكذلك داخل المنزل. إذا كان الشخص لا يرطب نفسه بما يكفي، فمن المرجح أن تصاب بالجفاف، وتعلمون جميعًا أن الجفاف غير مناسب لجسم الإنسان.
صداع
التدفئة الداخلية والخارجية تفصل بين القطبين، ولا تحصل على الوقت الكافي للتأقلم مع مكيف الهواء عند دخول الغرفة، والنتيجة صداع يمكن أن يحدث بسبب الجفاف، قد يبدأ الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بالصداع بسبب التعرض المستمر لمكيف الهواء.
الالتهابات
يمكن أن يسبب تكييف الهواء ومشاكل صحية، واحتقان الأنف، وجفاف الأغشية المخاطية، أحد الأسباب هو أن المخاط يترك طبقة واقية تحمي الجسم من العدوى، ستؤثر العدوى على الجسم إذا تم مقاطعته بواسطة وحدة تكييف الهواء.

مشاكل في الجهاز التنفسي
يمكن أن يؤدي التعرض المنتظم لمكيف الهواء إلى اضطراب الأداء الطبيعي للأنف والحنجرة، يمكن أن يسبب انسداد ووباء في الأغشية المخاطية، يمكن أن يؤثر أيضًا على الرئتين.
الكسل
الإقامة المطولة في غرفة التكييف تجعل الناس متعبين وكسالى، من الأفضل أن يكون هناك تهوية طبيعية بدلاً من مكيف الهواء في مكان العمل.
الربو والحساسية
إذا لم يتم تنظيف مكيفات الهواء بشكل صحيح في الوقت المناسب، فقد تبدأ نوبة ربو تساعد إزالة الملوثات في الوقت المناسب على منع الحساسية.