النهار
الأحد 30 مارس 2025 01:36 مـ 1 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
متحدث الزمالك يفتح النار على حسام حسن بعد تصريحاته مع رامز الكاس: منتخب مصر جاهز للمنافسة على كأس الأمم الإفريقية تحت 17 عامًا من أسرة واحدة.. إصابة 5 أشخاص إثر انقلاب سيارة ملاكي على صحراوي قنا طريقة عمل سلطة الفسيخ اللذيذة بخطوات سهلة ونكهة لا تُقاوَم أبرز غيابات الزمالك عن مواجهة ستيلينبوش بالكونفدرالية.. على رأسها حسام أشرف وعبد الله السعيد.. استبعاد عبدالله السعيد من مواجهة ستيلينبوش في الكونفدرالية تشكيل برشلونة المتوقع أمام جيرونا في الليجا.. ليفاندوفسكي أساسيًا موعد مباراة برشلونة وجيرونا في الدوري الإسباني والقنوات الناقلة بث مباشر موعد مباراة مانشستر سيتي وبورنموث في ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي والتشكيل المتوقع الزمالك يخوض مرانه الأول اليوم في جنوب إفريقيا استعدادا لـ ستيلينبوش الأهلي يتقدم بمذكرتين قانونيتين للرابطة واللجنة الأولمبية مواعيد مباريات اليوم.. بورنموث مع مانشستر سيتي وقمة نابولي ضد ميلان

منوعات

ب 3 خطوات بسيطة.. كيفية التخلص من الصداع والتعامل مع ارتفاع درجة حرارة الجسم

يتعرض بعض الأشخاص وخاصة خلال فصل الصيف، للإصابة بارتفاع حرارة الجسم والصداع والشعور بالتعب والإجهاد وعدم الراحة ، ووجهت وزارة الصحة تعليمات عن كيفية التعامل مع الأعراض المرضية مثل الحرارة أو الصداع أو الآلام العضلية.
قالت وزارة الصحة والسكان خلال انفوجراف نشرته عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، إن هناك عدة طرق للتعامل مع الأعراض المرضية، خاصة ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الصداع أو الآلام العضلية، وأوصت وزارة الصحة باستخدام مسكنات الباراسيتامول، وضرورة الابتعاد عن المسكنات التى لا تحتوي على الإسبرين أو الإيبوبروفين الا بعد استشارة الطبيب.
ونصحت المواطنين بالإكثار من شرب السوائل باستمرار وكذلك الراحة مشددة على أنه في حالة زيادة حدة الأعراض يتم التوجه إلى أقرب منشأة طبية لتلقي العلاج المناسب وعدم استعمال المضادات الحيوية بجميع أنواعها.
وذكرت وزارة الصحة والسكان طرق للحماية من الإصابة بأعراض الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة وكذلك ارتداء ملابس قطنية خفيفة.
وأكدت ضرورة استخدام المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي ونصحت بتجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة.

موضوعات متعلقة