النهار
السبت 19 أبريل 2025 02:41 مـ 21 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تكثيف أمني لكشف غموض العثور علي جثة شاب مقتول داخل منزله بطوخ رئيس جامعة مدينة السادات تهنئ البابا تواضروس والأخوة الأقباط بعيد القيامة المجيد محافظ القاهرة مع المجموعة الوزارية الاقتصادية البيئية فى ختام معرض زهور الربيع في دورته الـ 92 محافظ الدقهلية يكلف بسرعة إصلاح كسر غرفة لشركة اتصالات أمام مدرسة ابن لقمان بمشاركة 1162 مدرسة.. ”مستقبل وطن” بسوهاج يختتم النسخة الرابعة من مسابقة ”أوائل الطلبة” بالتعاون مع التعليم رئيس ”صحة النواب” ورئيس جامعة دمنهور يتفقدان الأعمال الإنشائية للمستشفى الجامعي تعرف على دكة بدلاء النادي الاهلي في مباراة نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا الأهلي يستعد لصدام صن داونز في بريتوريا.. والنهائي المصري يلوح في الأفق إعلان هام من باتريس موتسيبي اليوم في الدار البيضاء بحضور فوزي لقجع وحميد عدو: تطورات كبرى في مستقبل كرة القدم الأفريقية! جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام صن داونز وفاة معلم بالمنوفية على يد طالب.. وأسرته: كان ينهى عن فعل فاضح محافظ كفرالشيخ: إزالة تعدٍ على أملاك الدولة ببلطيم واتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالفين

صحة ومرأة

الصحة تُحذر من الإفراط في تناول ملح الطعام

أوضحت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها علي موقع التواصل الإجتماعي "فيس يوك" ، أن يوجد اعتقاد خاطئ متداول لدي البعض أن الأطعمة تحتاج إلى إضافة الملح لإكسابها نكهة أفضل .
وقالت وزارة الصحة كل ما عليك فعله هو أن تعتاد براعم التذوق لديك على تقليل الملح وتتأقلم على النظام الجديد ،كما أن تقليل الملح يساعدك في التعرف على النكهات بشكل أوسع ويساعدك في الاستمتاع بها
ونوهت وزارة الصحة أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام ،شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام.
وحذرت ايضا من الإفراط في تناول الملح ،حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة عمرية وليس كبار السن فقط.
وكانت وزارة الصحة قد ذكرت طريقتان تساعدان في تقليل استهلاك أسرتك للملح
يرصدها "النهار" في السطور التالية:
-عدم إضافة الملح على الطعام أثناء تحضيره.
-عدم وضع إناء للملح على المائدة.