النهار
الجمعة 4 أبريل 2025 01:04 مـ 6 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
هدى يسي : قرار الرئيس الأمريكى بفرض الجمارك يؤثر سلبا على حركة مرور السفن بقناة السويس مع تراجع... وزير التعليم العالي يصدر قرارين بغلق ”سنتر العهد” و”ابن حلمك” لمخالفتهما القانون وديمبلي فى الصدارة.. ومحمد صلاح وإمام عاشور ضمن قائمة هدافي العالم ما هي حقيقة إصابة عمر مرموش وغيابه عن مباراة ديربي مانشستر بالدوري الإنجليزي؟ مواعيد مباريات اليوم.. نيس مع نانت وقمة الهلال أمام النصر ”بالمايك والقلم” ينطلق بموسم جديد عبر شاشة الظفرة ويستضيف نخبة نجوم الوطن العربي النجمه صابرين تشيد بمسلسل لام شمسية وتعلق: أثر في حياتى وخاصة أولادي قريبًا.. هاني شاكر ووائل جسار يحييان حفلاً غنائيًا في أوبرا دبى أسرار كواليس ”لام شمسية”.. أحمد السيسي يتحدث عن تعاونه مع النجوم انطلاق مهرجان الفضاءات المسرحية المتعددة من مسرح سيد درويش الأحد المقبل نصائح لتنظيم النوم وضبط الساعة البيولوجية للجسم بعد شهر رمضان وصول ”مدير أمن الـقليوبية” لموقع حريق بالقرب من المنشآت الصناعية بالخانكة

منوعات

بعد ظهور متحور «إيريس».. تعرف على الإجراءات الوقائية للحماية من الفيروسات

إجراءات وقائية للحماية من الفيروسات في ظل ظهور متحور إيريس
إجراءات وقائية للحماية من الفيروسات في ظل ظهور متحور إيريس

أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل أيام عن ظهور متحور جديد لفيروس كورونا يطلق عليه «إي جي 5» أو «إيريس»، لذا فهناك الكثير من الإجراءات الوقائية التي يستوجب القيام بها للحماية من الفيروسات المعدية.
اغسل اليدين
تعتبر نظافة اليدين المناسبة أمرًا حيويًا عندما يتعلق الأمر بمنع انتشار الأمراض المعدية، تنتقل مسببات الأمراض (مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات) بسهولة من الأسطح الملوثة إلى الجلد ومن هناك إلى العين والفم حيث يمكنها الوصول إلى داخل الجسم وبالتالي، فإن غسل اليدين هو أحد الخطوات الأولى التي يجب اتخاذها لتقليل انتقال العوامل المعدية.
يجب غسل اليدين في كل مرة بعد الذهاب إلى الحمام، أو العطس ، وعند ملامسة سوائل الجسم، وفقًا لموقع «wikihow».
ينصح بضرورة غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، عند غسل اليدين يجب استخدام الصابون والماء الدافئ لترطيب اليدين حتى المعصم وفرك الجلد لمدة 20 ثانية على الأقل أو أكثر.
تجنب لمس الوجه والعين والأنف
يميل الناس إلى لمس وجوههم عدة مرات على مدار اليوم، يحدث هذا عندما تصل العوامل المعدية الموجودة في اليدين إلى الجسم، عندما لا يسمح الجلد السليم بنقل مسببات الأمراض إلى الجسم، فإن العيون والأغشية المخاطية في الأنف والفم تسمح بذلك.
إلى جانب الحفاظ على نظافة اليدين، يجب محاولة تجنب لمس الوجه، حتى مع نظافة اليدين.
يجب تجنب الاتصال المباشر بين راحة اليد والوجه واستخدام منديلًا عند السعال أو العطس.
في حالة عدم توفر منديل ورقي، يجب القيام بتغطية الفم أو الأنف، كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار استخدام منديل، للتخلص منه فورًا في وعاء نفايات مناسب وغسل اليدين.
حافظ على جميع التطعيمات
اللقاحات هي إجراء وقائي يساعد في منع أو تقليل الأمراض التي تسببها مسببات الأمراض المعدية، إنها تعمل عن طريق تحفيز الاستجابة المناعية، يمكن للجهاز المناعي محاربته بشكل أكثر فعالية.
يجب الحصول على جميع تطعيمات البالغين والأطفال في الوقت المحدد والاحتفاظ بسجل تطعيم دقيق في المنزل لكل فرد من أفراد الأسرة لضمان بقاء الجميع على اطلاع.
نظرًا لأن اللقاحات مصممة لتنشيط الجهاز المناعي للتعرف على مسببات الأمراض المحددة، فقد تسبب بعض اللقاحات أعراضًا طفيفة، مثل الحمى والتعب وآلام العضلات، والتي تستمر يومًا أو يومين.