النهار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 10:37 صـ 4 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
أسامة شرشر يكتب: ماذا يحدث لو خسر ترامب الانتخابات الأمريكية؟! وزير الصحة يستقبل وفد الشركات الصينية المتخصصة في الذكاء الاصطناعي لتعزيز سبل التعاون الثنائي رئيس جامعة السويس يشهد مراسم توقيع بروتوكول تعاون بين الجامعة ومجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف وفد نقابة المهندسين بالإسكندرية يزور قطاع السلامة والصحة المهنية والبيئة بشركة حديد عز الدخيلة ”أم الشيخ” جزيرة السحر والجمال جنوب البحر الأحمر تداول 12 الف طن 699 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة بمواني البحر الأحمر مصرع خمسينية صدمها موتوسيكل في قنا حي جنوب الغردقة: إزالة كشك مخالف في مبارك ٨ محافظ الدقهلية يشن حملة مفاجئة علي سيارات التاكسي مذكرة تفاهم بين جامعة عين شمس وجامعة «ويسكونسن-لاكروس» بالولايات المتحدة الأمريكية هندسة حلوان تعلن عن مسابقة «Robo Soccer» مفتي الجمهورية في القمة العالمية لرؤساء الأديان بأذربيجان: ·علينا جميعًا أن نتعاون ونتكاتف لرفع الظلم عن الشعوب المظلومة وفي مقدمتها شعب...

صحة ومرأة

فوائد صحية كثيرة ..عميد معهد القلب السابق يزف بشرى سارة لعشاق القهوة

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب السابق ، فوائد تناول القهوة، والكميات المطلوب تناولها يوميا ، موضحا إن للقهوة فوائد صحية جمة ثابتة علمياً.
وكتب شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» : عن القهوة ،وقدم نصائح وإرشادات لتناول القهوة بدون أضرار يرصدها موقع "النهار" في التقرير التالي:
-أن تكون القهوة بدون سكر .
- ويفضل تناولها بحد أقصي ٣ فنجان يوميا.
-بالنسبة لمرضي الضغط المرتفع حد أقصي فنجان واحد يوميا ،لاحتوائها علي مضادات الأكسدة الثلاث
Melanoidins
Nicotine’s acid ( vit B3)
Cafestol
وأوضح الدكتور جمال شعبان ، أن القهوة لها فوائد صحية عديدة ثابتة علميا وهي :
-مفيدة لمرضي الضغط المنخفض وتراجع الطاقة
-مفيدة لصحة وحيوية الجهاز الهضمي
-تعزز المناعة ومقاومة الميكروبات
-قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
-قد تساعد في مكافحة مرض السكر من النوع الثاني
الناتج من مقاومة الانسولين
-قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ،وسرطان الكبد ، والكبد الدهني
-قد تحفز الذاكرة
-تقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون
-تحد من مخاطر الزهايمر
والاكتئاب
-قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية
-تقلل من اختلال كهرباء القلب.
واختتم "شعبان " حديثه قائلا: كلوا واشربوا ولا تسرفوا