فوائد صحية كثيرة ..عميد معهد القلب السابق يزف بشرى سارة لعشاق القهوة
كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب السابق ، فوائد تناول القهوة، والكميات المطلوب تناولها يوميا ، موضحا إن للقهوة فوائد صحية جمة ثابتة علمياً.
وكتب شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» : عن القهوة ،وقدم نصائح وإرشادات لتناول القهوة بدون أضرار يرصدها موقع "النهار" في التقرير التالي:
-أن تكون القهوة بدون سكر .
- ويفضل تناولها بحد أقصي ٣ فنجان يوميا.
-بالنسبة لمرضي الضغط المرتفع حد أقصي فنجان واحد يوميا ،لاحتوائها علي مضادات الأكسدة الثلاث
Melanoidins
Nicotine’s acid ( vit B3)
Cafestol
وأوضح الدكتور جمال شعبان ، أن القهوة لها فوائد صحية عديدة ثابتة علميا وهي :
-مفيدة لمرضي الضغط المنخفض وتراجع الطاقة
-مفيدة لصحة وحيوية الجهاز الهضمي
-تعزز المناعة ومقاومة الميكروبات
-قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
-قد تساعد في مكافحة مرض السكر من النوع الثاني
الناتج من مقاومة الانسولين
-قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ،وسرطان الكبد ، والكبد الدهني
-قد تحفز الذاكرة
-تقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون
-تحد من مخاطر الزهايمر
والاكتئاب
-قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية
-تقلل من اختلال كهرباء القلب.
واختتم "شعبان " حديثه قائلا: كلوا واشربوا ولا تسرفوا