النهار
الجمعة 22 نوفمبر 2024 06:11 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
البرلمان العربي يدين تهديدات كيان الاحتلال الإسرائيلي بضرب العراق فصل التيار الكهربائي عن مناطق بحي السويس في السويس لمدة 5 ساعات.. اعرف المواعيد الزناتى: مصر وتونس قواسم وتحديات مشتركة من الدولة الفاطمية حتي الربيع العربي رد الفعل العالمي على مذكرة إيقاف نتنياهو.. من إجراءات عقابية وتشريعات ضد المحكمة الجنائية لتهديدات بالغزو! وزيرة خارجية السويد: ندعم العمل للمحكمة الجنائية على قرار اعتقال نتنياهو أخذا بالثأر.. مقتل شاب بالبحيرة بسبب مشاجرة قديمة على أولوية الري رئيس جامعة حلوان يكرم طالب لتميزه في منتدى ”صُنّاع الإعلام” بمدينة كالينينغراد الروسية رئيس حي جنوب الغردقة يقود حملة مسائية مكبرة لرفع الإشغالات وزير الشؤون الدينية في إندونيسيا يفتتح منتدى بازناس الدولي 2024 بجاكرتا حقوق عين شمس تعقد محاضرة تعريفية حول «برامج الدراسات العليا» بكلية القانون جامعة «كوين ماري» وفاة الكاتبة الألمانية أورسولا.. عجوز بعمر 95 عاماً مسجونة بسبب ”جريمة رأي”! دعوات أوروبية لتنفيذ قرار اعتقال نتنياهو وجالانت بتهم جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية

صحة ومرأة

فوائد صحية كثيرة ..عميد معهد القلب السابق يزف بشرى سارة لعشاق القهوة

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب السابق ، فوائد تناول القهوة، والكميات المطلوب تناولها يوميا ، موضحا إن للقهوة فوائد صحية جمة ثابتة علمياً.
وكتب شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» : عن القهوة ،وقدم نصائح وإرشادات لتناول القهوة بدون أضرار يرصدها موقع "النهار" في التقرير التالي:
-أن تكون القهوة بدون سكر .
- ويفضل تناولها بحد أقصي ٣ فنجان يوميا.
-بالنسبة لمرضي الضغط المرتفع حد أقصي فنجان واحد يوميا ،لاحتوائها علي مضادات الأكسدة الثلاث
Melanoidins
Nicotine’s acid ( vit B3)
Cafestol
وأوضح الدكتور جمال شعبان ، أن القهوة لها فوائد صحية عديدة ثابتة علميا وهي :
-مفيدة لمرضي الضغط المنخفض وتراجع الطاقة
-مفيدة لصحة وحيوية الجهاز الهضمي
-تعزز المناعة ومقاومة الميكروبات
-قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
-قد تساعد في مكافحة مرض السكر من النوع الثاني
الناتج من مقاومة الانسولين
-قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ،وسرطان الكبد ، والكبد الدهني
-قد تحفز الذاكرة
-تقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون
-تحد من مخاطر الزهايمر
والاكتئاب
-قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية
-تقلل من اختلال كهرباء القلب.
واختتم "شعبان " حديثه قائلا: كلوا واشربوا ولا تسرفوا