بالفيديو: وجبة السحور في رمضان

هل وجبة السحرو تقلل من الوزن أم تزيد من الوزن؟ وهنا نجد أن من الناحية الدينية والصحية لا يجب أن نهمل أو نلغي وجبة السحور وهناك وقت بين صلاة التراويح والسحور يجب في ذلك الوقت ممارسة الرياضة وسنتكلم أيضا عن كيفية المحافظة على المياة في الجسم وماهو الطعام الواجب تناوله على السحور وما هو الطعام الملغي من طاولة السحور كل هذا سنتعرف عليه مع الدكتور : بهاء ناجي عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنةاضغط هنا لمشاهدة الفيديو