كيف يكون الصوم صحة ؟

ومن هنا يعتبر الصيام القاعدة الطبية الوحيدة التي لا يمكن أن يشكك بضرورتها أحد، وقد استعان بها الأطباء منذ القدم في معالجة الكثير من الحالات، ولا يزالون إلى يومنا هذا ينصحون به لتحقيق هدفين أساسيين:

أولها: العمل على إزالة السموم من الجسم.

وثانيهما: تحفيز حرق السعرات الحرارية.

حيث يمكن لهذين الهدفين أن يعملا على إبقاء الجسم في حالة توازن غذائي وهضمي.

وهذا ما يؤكده حديث رسولنا الكريم منذ أكثر من 1400 سنة: 'صوموا تصحوا'.