النهار
الأحد 27 أبريل 2025 06:18 مـ 29 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محمد صلاح يقود تشكيل ليفربول ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي الممتاز البنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون لتمويل صغار المربين لشراء رؤوس الماشية المحسنة وراثياً بعائد 5 % ولمدة 5 سنوات محافظ مطروح يستقبل مفتي الجمهورية لبحث تعزيز التعاون المشترك في نشر الوعي الديني والمجتمعي رفض حزبي لتصريحات ترامب: مرفوضة وقناة السويس رمز وطني لا يقبل المساومة وزير الصحة يبحث مع ممثلي «باير» تعزيز التعاون في الصحة الإنجابية وعلاج مرضى الأورام محافظ الدقهلية يلتقي رئيس الإدارة المركزية لمناطق التأمينات الاجتماعية «التعليم» تبحث تطبيق اختبارات التوجيه في الصيف لخريجي الشهادتين الإعدادية والثانوية دورات لريادة الأعمال بالبحيرة بمناسبة الاحتفال باليوم العربي للشمول المالي تربية الزقازيق تعقد ندوة توعوية بعنوان خطورة إدمان المواد المخدرة محافظ المنوفية يحيل عددًا من المخالفات في منظومة النظافة للنيابة العامة الثلاثاء.. نجوم وصناع مسلسل «ظلم المصطبة» مع لميس الحديدي صيانة بوابة مياه الرى بـ «فم الخص» لخدمة أكثر من ألف فدان بقرية برمبال بمطوبس في كفرالشيخ

منوعات

مكافح للالتهابات ويحافظ على صحة الكلى.. فوائد عصير البقدونس للجسم

يُعتبر عصير البقدونس من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، يحتوي البقدونس على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي.

الفوائد الصحية لعصير البقدونس:

1. تعزيز جهاز المناعة: يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يُعتبر مضادًا للأكسدة ويساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

2. دعم صحة العظام: يُعد البقدونس مصدرًا جيدًا لفيتامين K، الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام والمساعدة في عملية تخثر الدم.

3. تحسين صحة الكلى: يُعتقد أن البقدونس يمتلك خصائص مدرة للبول، مما يساعد في تطهير الكلى والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

4. مكافحة الالتهابات: يحتوي البقدونس على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات وحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

وفقًا لموقع "Healthline"، فإن تناول عصير البقدونس بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة بفضل مكوناته الغذائية الغنية.

ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل إدخال أي مكملات أو تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.