النهار
الإثنين 7 أبريل 2025 10:15 صـ 9 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وائل القباني: زيزو وقع للأهلي وأتفق مع فكرة تجميده في الزمالك الأهلي يختتم تدريباته لمواجهة الهلال السوداني بإياب ربع نهائي دوري الأبطال ميدو: وحياة أولادي هناك 2 من اللاعبين في الأهلي يريدان الانضمام لـ الزمالك وائل عبد العزيز يتعاقد على تقديم برنامج جديد: البرنامج رجالي بحت استنونا والسيدات يمتنعون نجم الزمالك السابق: الكرة المصرية تعاني من فوضى.. وهذه رسالتي لـ زيزو مواعيد مباريات اليوم الاثنين 7 - 4 - 2025 والقنوات الناقلة هاني خليفة: الرحلة 404 من أجمل السيناريوهات وكل من يشاهد الفيلم يجد نفسه متورطا في قصته هيدي كرم عن كواليس برنامج نفسنة: كنت بدخل الأوضة أعيط واتعلمت أن البقاء للأقوى اللمسات النهائية الأخيرة لألبوم اصاله الجديد.. تفاصيل استمارة “البكالوريا أو الثانوية” هل يحدد طلاب الإعدادية مستقبلهم؟ كحل الإثمد.. فوائد مذهلة للعين بين التراث والطب الحديث استبيان البكالوريا… هل القرار المصيري لمستقبل التعليم بيد أطفال؟

منوعات

مكافح للالتهابات ويحافظ على صحة الكلى.. فوائد عصير البقدونس للجسم

يُعتبر عصير البقدونس من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، يحتوي البقدونس على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي.

الفوائد الصحية لعصير البقدونس:

1. تعزيز جهاز المناعة: يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يُعتبر مضادًا للأكسدة ويساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

2. دعم صحة العظام: يُعد البقدونس مصدرًا جيدًا لفيتامين K، الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام والمساعدة في عملية تخثر الدم.

3. تحسين صحة الكلى: يُعتقد أن البقدونس يمتلك خصائص مدرة للبول، مما يساعد في تطهير الكلى والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

4. مكافحة الالتهابات: يحتوي البقدونس على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات وحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

وفقًا لموقع "Healthline"، فإن تناول عصير البقدونس بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة بفضل مكوناته الغذائية الغنية.

ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل إدخال أي مكملات أو تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.