النهار
الجمعة 11 يوليو 2025 11:04 صـ 15 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
رئيس جهاز العلمين الجديدة يعلن التشغيل التجريبي لخطوط النقل الداخلية الرئيسية بالمدينة نائب وزير الإسكان: مد وتوسعة وتحسين خدمات الصرف الصحي بـ 31 منطقة ريفية بمحافظة المنوفية الظهور الأول لـ فيريرا.. الزمالك يواجه أورانج اليوم استعدادا للموسم الجديد وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ عددٍ من المشروعات السكنية والخدمات الملحقة بها بمدينة العبور الجديدة لرفع الحمل البدني.. بيراميدز يخوض مرانه على فترتين اليوم الإسكان تتابع إجراءات تشغيل منطقة الأعمال المركزية بالعاصمة الإدارية الجديدة بعد بحث 5 أيام.. العثور على جثمان الضحية الثانية في واقعة غرق سيارة سقطت من العبارة بنيل قنا 8 حيل بسيطة هتغير صحتك تمامًا.. من غير مجهود كبير أجرى الملك فؤاد أول مكالمة من سماعة فضة ..سنترال رمسيس 98 عاما من الاتصال بالعالم ” هدي يسى ” تثمن كلمة مدبولي وتأكيده الدور الهام للقطاع الخاص وأهمية تعزيز الروابط في دول تجمع بريكس هيئة المرأة العربية: اختيار شخصية القرن النسائية حدث تاريخي «شرشر »يهنئ الأستاذ أسامة الخولي وأسرة المرحوم عبد الباسط العيسوي بزفاف المهندس يوسف والآنسة نهى

منوعات

طرق فعالة تحمي الشعر من أشعة الشمس

خطوات حماية الشعر من أشعة الشمس
خطوات حماية الشعر من أشعة الشمس

يتعرض الشعر لدرجات الحرارة المرتفعة بصورة واضحة مما يتسبب في تلف الشعر، وبالتالي يمكن تحديد عدد من الطرق التي تحمي الشعر من أشعة الشمس القاسية خلال فصل الصيف.
ارتدي قبعة
يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية حروق الشمس وتلف الجلد أسهل طريقة لحماية الرأس هي تغطيتها بغطاء من نوع ما إذا أمكن، يجب ارتداء قبعة واسعة الحواف تحمي الرقبة والشعر وفروة الرأس، إذا لم يكن متوفرًا قبعات متاحة فمن الممكن تقليل التعرض للشمس على سبيل المثال، كما أنه يجب القيام بالسير على الجانب المظلل من الشارع بدلاً من الجانب المشمس، أو اختيار مسارًا يبقي تحت الظل الذي توفره الأشجار.
استخدم واقي الشمس
إذا كان الشعر رقيقًا، أو إذا كان الشعر مضفرًا أو إذا كان الشعر مرتبًا بطريقة تجعل فروة الرأس معرضة، يجب وضع واقيًا من الشمس على الرأس.
للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدام واقي من الشمس ذو أساس معدني آمن للشعاب المرجانية.
يمكن التأكد من أن الواقي من الشمس ليس دهنيًا، يمكن لفروة الرأس أن تمتص بسهولة تركيبة خفيفة الوزن ومرطبة أكثر من تلك الدهنية بالإضافة إلى ذلك، ستجعل واقي الشمس الدهني فروة الرأس دهنية.
تجنب الخروج عندما تكون الشمس شديدة
شمس الظهيرة (من 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا) هي الأسوأ للبشرة، لذا يجب محاولة تجنب الخروج خلال هذه الأوقات، إذا قام الشخص بذلك يجب القيام بتغطية الشعر والرأس بقبعة، أو البحث عن الظل تحت حامل من الأشجار لزيادة حماية الشعر وفروة الرأس.
كن حذرًا حول الأسطح العاكسة
يعكس الماء والثلج والرمل ضوء الأشعة فوق البنفسجية، إذا كان الشخص في نزهة إلى الشاطئ في وقت متأخر من الصباح أو بعد الظهر، فإن ارتداء قبعة واقي من الشمس عالي الحماية من الشمس مهم بشكل خاص.