النهار
الجمعة 22 نوفمبر 2024 05:04 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
‎“ساعة مصرية”.. برنامج جديد على قناة النيل للأخبار قريبًا ” الملتقى العربي الدولي للصناعات الصغيـرة والمتوسطة ” يختتم أعماله بالتأكيد على أهمية تسريع وتيرة التحول الرقمي في كافة المجالات الصناعية زاخاروفا: زلة لسان زيلينسكي تثبت تعاطيه المخدرات بعد ضربة ”أوريشنيك”.. وزير خارجية إيطاليا يطالب أوروبا بالسعي للسلام في أوكرانيا رامي صبري عن أحمد الفيشاوي: لاسع بس بيفهم في المزيكا رامي صبري: مقدرش ألبس ”حلق” بخاف من الجمهور وبحترمه تفاصيل أعمال اليوم الثاني من مؤتمر الفجيرة الدولي للفلسفة في دورته الرابعة عمره 82 عاما.. ماذا تعرف عن متحف ركن فاروق بحلوان؟ تخفيضات تصل إلى 50%.. ننشر أسعار اللحوم والسلع في سوق اليوم الواحد بالقاهرة ياسمين عبد العزيز تبدأ تصوير مسلسل ”وتقابل حبيب” رمضان المقبل ضبط 280 ألف عبوة مكملات غذائية داخل منشأة غير مرخصة بالمنوفية خلال مؤتمر المناخ COP29 .. وزيرة البيئة تعقد لقاءا ثنائيا مع رئيس الوفد الروسي لبحث سبل تعزيز الخروج بهدف جديد للتمويل

صحة ومرأة

قبل بدء شهر رمضان..نصائح هامة لعشاق القهوة والنسكافية

وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعية مهمة للمواطنين للوقايه من الشعور بالصداع أثناء الصيام ونصحتهم بالتوقف عن شرب المنبهات مثل القهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان بأسبوع
فالإكثار من تناول المنبهات له عدة أضرار يرصدها «النهار» في السطور التالية:
1- الإكثار من المنبهات يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم وزياده ضربات القلب.
2- الأرق وقلة النوم.
3- كثرة إدرار البول مما يتسبب في فقد سوائل الجسم والماء من أنسجته.
4- تتسبب في زياده احتمالية سلس البول وخصوصاً عند السيدات.
5- تزيد من احتمالية الإصابة بالأورام الليفية في أنسجة الثدي لدى الطالبات.
6- يمكن أن تؤدي إلي زيادة الحموضة وخصوصا عند تناول المشروبات «على معده فارغة»
7- الإفراط في تناول المنبهات مرتبط بالإصابة بالنقرس.
8- يزيد الإكثار من المنبهات من احتمالية الموت بالنوبات القلبية.
9- تسبب كثرة المنبهات مشاكل في أنسجة الكلى.
10- لها تأثير سلبيا علي الجهاز العصبي بوجه عام