النهار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 01:42 مـ 4 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بشراكة بين ”بيزنس بالعربي” و ”فيكتوري لينك” ”رشاد” و”الصبّان” يدعمان الشركات الناشئة في مصر ندوة توعوية بعنوان مدونة السلوك الوظيفي بقاعة الفيروز بمديرية الصحة بالسويس أول تعليق من وزارة الصحة على مقترح تعديلات قانون حقوق ذوي الإعاقة خلافات مع صديقها..تحقيقات موسعة فى واقعة مصرع فتاة سقطت من الطابق الثالث ببولاق أبو العلا د.هدى يسي : بحضور رفيع المستوى ..انطلاق قمة الاستثمار العربي الإفريقي والتعاون الدولي الاثنين المقبل مصر للزيوت والصابون تتحول للخسارة خلال الربع الأول من 2023/24 جهات التحقيق تستمع لأقوال ربة منزل حاول التخلص من حياتها: في مشاكل بيني وبينه ورافض يطلقني بطولة شيرين رضا.. عرض فيلم «وداعا حمدي» في السينمات غدًا الركوب مجانا.. زيادة عدد أتوبيسات نقل ضيوف المنتدى الحضري العالمي إلى 130 تشكيل ريال مدريد المتوقع أمام ميلان بدوري أبطال أوروبا محافظ القاهرة: تغيير حياة نصف مليون مواطن بالمجتمعات العمرانية الجديدة المشاط تبحث مع سفيرة الاتحاد الأوروبي الجديدة تطوير العلاقات الاقتصادية المُشتركة على المستويين الثنائي والإقليمي

صحة ومرأة

قبل بدء شهر رمضان..نصائح هامة لعشاق القهوة والنسكافية

وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعية مهمة للمواطنين للوقايه من الشعور بالصداع أثناء الصيام ونصحتهم بالتوقف عن شرب المنبهات مثل القهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان بأسبوع
فالإكثار من تناول المنبهات له عدة أضرار يرصدها «النهار» في السطور التالية:
1- الإكثار من المنبهات يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم وزياده ضربات القلب.
2- الأرق وقلة النوم.
3- كثرة إدرار البول مما يتسبب في فقد سوائل الجسم والماء من أنسجته.
4- تتسبب في زياده احتمالية سلس البول وخصوصاً عند السيدات.
5- تزيد من احتمالية الإصابة بالأورام الليفية في أنسجة الثدي لدى الطالبات.
6- يمكن أن تؤدي إلي زيادة الحموضة وخصوصا عند تناول المشروبات «على معده فارغة»
7- الإفراط في تناول المنبهات مرتبط بالإصابة بالنقرس.
8- يزيد الإكثار من المنبهات من احتمالية الموت بالنوبات القلبية.
9- تسبب كثرة المنبهات مشاكل في أنسجة الكلى.
10- لها تأثير سلبيا علي الجهاز العصبي بوجه عام