النهار
الخميس 3 أبريل 2025 06:36 مـ 5 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مصرع عنصر جنائي شديد الخطورة عقب تبادل إطلاق النار مع قوات الشرطة بالأقصر محافظ القليوبية يتفقد سير العمل بالمراكز التكنولوجية بأول يوم عمل بعد إجازة عيد الفطر الزمالك يطعن على قرار الرابطة أمام لجنة التظلمات باتحاد الكرة المصري طائرة الزمالك سيدات يواجه السجون الكيني في بطولة إفريقيا.. غدا وكيل الصحة بأسيوط: خطة شاملة لتطوير خدمة الطوارئ وصرف الأدوية بسرعة وكفاءة في المستشفيات وزير الإنتاج الحربي يتابع سير العملية الإنتاجية بشركتي« مصنع 18و300 الحربي » بتوجيهات من وزير العمل..توفير فرصة عمل لضحية حادث« سيرك طنطا»وصرف تعويض عاجل له ”الدكتورة مايا مرسي تُلقي كلمة مصر في القمة العالمية للإعاقة وتستعرض جهود تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة” مصر تستعد لاستضافة البطولة العربية للرماية 2025 كيف تعاملت الحكومة مع واقعتي «ضحية رشق الحجارة» و«عامل السيرك بطنطا» جراء إصاباتهم؟ «محمد معيط» : صرف الشريحة المُستحقة للمراجعة الرابعة للإصلاح الاقتصادي بقيمة 1.2 مليار دولار محافظ القليوبية: السبت المقبل إنطلاق الحملة القومية الأولى لتحصين الماشية ضد مرض الحمى القلاعية ومرض الوادي المتصدع

تقارير ومتابعات

طبيب عظام يوضح علاقة الطقس البارد بآلام الرقبة والظهر

 

قال اسلام حمدان دكتور عظام عندما يشتد البرد يؤدي الي شد العضلات وهذا رد فعل طبيعي للجسم لكي يقوم بتوليد حرارة وطاقة موضحا أن الكثير من الاشخاص في فصل الشتاء يقل افراز السيروتونين (هرمون السعادة) فيصابوا باكتئاب موسمي والاكتئاب طبعا بيأثر علي الجهاز العضلي وبيعمل اجهاد والام بالعضلات وتضخيم للالم ولو بسيط خاصة وأن الحركة في الشتا قليلة وبالتالي يحدث ضعف بالعضلات وبالتالي آلام خاصة بعضلات الظهر والرقبة.

وأشار الي أن الحل يكمن في التدفئة والتمشية ومماؤسة التمارين الرياضية والايروبكس والافضل السباحة في حمام سباحة داخلي دافئ.