النهار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 03:55 مـ 4 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بحضور سفير السعودية : مدبولي والأمير فيصل بن عياف يزوران الجناح السعودي المشارك في المنتدى الحضري الدولي بالقاهرة يتضمن انشاء جامعة مصرية - تركية قريبا : توافق مصري- تركي بشأن تعزيز افاق التعاون المشترك بمجال التعليم العالي والبحث العلمي محافظ القاهرة: تجربة جديدة لتطوير عزبة الهجانة بالتعاون مع القطاع الخاص آل الشيخ :دور القيادات الدينية في العالم يزداد أهمية وأثراً في حياة الناس في وقت الأزمات والشدائد والفتن النواب يوافق على مشروع قانون إنهاء المنازعات الضريبية القاهرة تنظم احتفالية للمشاركين بالمنتدى الحضرى العالمي بقرية الفواخير مدير ”تعليم الجيزة” يتفقد عدة مدراس بإدارات ٦ أكتوبر والشيخ زايد وحدائق أكتوبر جامعة الدلتا التكنولوجية تطلق مبادرة لتأهيل طلابها للوظائف المهنية يتحدي جوجل.. ChatGPT يحصل على وظيفة البحث التي طال انتظارها وزيرة البيئة: ضرورة توحيد الصوت الأفريقي لرفع مطالب تمويل التكيف في المدن من الآليات التمويلية المختلفة وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي تبحث سبل التعاون الثنائي مع وزيرة الإسكان والتخطيط العمراني البحرينية محتفلا بعاشر دوراته : المهرجان الدولي للفيلم الوثائقي والروائي القصير بمدنين التونسية يرفع شعار ( السينما والتسامح)

تقارير ومتابعات

طبيب عظام يوضح علاقة الطقس البارد بآلام الرقبة والظهر

 

قال اسلام حمدان دكتور عظام عندما يشتد البرد يؤدي الي شد العضلات وهذا رد فعل طبيعي للجسم لكي يقوم بتوليد حرارة وطاقة موضحا أن الكثير من الاشخاص في فصل الشتاء يقل افراز السيروتونين (هرمون السعادة) فيصابوا باكتئاب موسمي والاكتئاب طبعا بيأثر علي الجهاز العضلي وبيعمل اجهاد والام بالعضلات وتضخيم للالم ولو بسيط خاصة وأن الحركة في الشتا قليلة وبالتالي يحدث ضعف بالعضلات وبالتالي آلام خاصة بعضلات الظهر والرقبة.

وأشار الي أن الحل يكمن في التدفئة والتمشية ومماؤسة التمارين الرياضية والايروبكس والافضل السباحة في حمام سباحة داخلي دافئ.