النهار
الأحد 29 ديسمبر 2024 08:38 صـ 28 جمادى آخر 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

استشارات

تعرف على فوائد تناول الفراولة يوميا

هناك العديد من  فوائد تناول الفراولة يوميا وهي:

- تناول الفراولة والتوت 3 مرات أسبوعيا يخفف من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.
- رفع مستوى مضادات الأكسدة في الدم.
- زيادة تركيز فيتامين ج.
- تحسن مقاومة خلايا الدم الحمراء للتحلل.
- الأنثيوسينين المستخلص منها يقلّل من ارتفاع ضغط الدم.