النهار
السبت 26 أبريل 2025 05:09 مـ 28 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إصابة محمد عبد المنعم.. تمزق في الرباط الصليبي وغياب متوقع لمدة شهرين ريال مدريد يعرض أردا غولر و40 مليون يورو لضم إنزو فيرنانديز إصابة لاعب الزمالك بارتجاج في المخ قائد القوات الجوية يلتقى عدد من مسئولى القوات المسلحة التشيكية خلال زيارته الرسمية إلى التشيك بقالي شهرين محضنتش بنتي.. أحمد عبد الحميد يطلب الدعاء لابنته: أهم الدكاترة مش عارفين يشخصوا حالتها 15 دقيقة في الفاتيكان.. هل انتهت آثار المشادة الكلامية بين الرئيس الأمريكي والأوكراني؟ رئيس مياه القناة : خطة متكاملة استعدادا لفصل الصيف بالسويس والإسماعيلية وبورسعيد مصرع شاب سقط بدراسه لدراس القمح بمدينة سيدي سالم في كفرالشيخ مش لازم أطلعلكم بترعش.. راندا البحيري ترد على منتقديها بعد شكوى «بلبن» خاص| انتخابات الأندية ”آمنة”.. التعديلات الجديدة لن تطبق قبل نهاية العام رئيس الوزراء الباكستاني يؤكد استعداد باكستان لـ”الدفاع عن سيادتها” مانشستر يونايتد يفكر في مبادلة هويلوند بلوكمان

رياضة

سباح يستعد لعبور المانش بجلسة دفن في الرمال على شواطئ الغردقة

يواصل البطل السعودي فيصل القصيبي من اصحاب الهمم التدريب البدنى المكثف في معسكر مدينة الغردقة المصرية استعدادا لتتابع عبور بحر المانش في اغسطس القادم تحت إشراف الشباح العالمي خالد شلبي وكيل الاتحاد الانجليزي لعبور بحر المانش.

وخضع اليوم القصيبي لتدريبات بدنية شاقة على إحدى شواطئ الغردقة من خلال الدفن في الرمال لمدة ساعة متواصلة، وللدفن في الرمل فائدتين الأولى مد الجسم بدرجة حرارة عالية جدا ،والثانية تساعد الرملة فى تفتح مسام الجسم، وتعتبر جلسة الدفن في الرمال من العوامل المساعدة في التدريب البدنى بجانب تدريبات السباحة في حمام السباحة والمياه المفتوحة لاختبار قوة التحمل.

جديد بالذكر أن بحر المانش بين انجلترا وفرنسا وتبعد هاتـان النقطـتان بعضهما عن بعض مسافة 33,5كم، وتصل درجات الحرارة المعتدلة نسبيًاغي بحر المانش إلى ما دون الصفر لبضعة أيام من حين لآخر.