النهار
الجمعة 22 نوفمبر 2024 10:44 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وزير الإسكان يُصدر قرارا بحركة تكليفات وتنقلات بأجهزة المدن الجديدة البرلمان العربي يدين تهديدات كيان الاحتلال الإسرائيلي بضرب العراق فصل التيار الكهربائي عن مناطق بحي السويس في السويس لمدة 5 ساعات.. اعرف المواعيد الزناتى: مصر وتونس قواسم وتحديات مشتركة من الدولة الفاطمية حتي الربيع العربي رد الفعل العالمي على مذكرة إيقاف نتنياهو.. من إجراءات عقابية وتشريعات ضد المحكمة الجنائية لتهديدات بالغزو! وزيرة خارجية السويد: ندعم العمل للمحكمة الجنائية على قرار اعتقال نتنياهو أخذا بالثأر.. مقتل شاب بالبحيرة بسبب مشاجرة قديمة على أولوية الري رئيس جامعة حلوان يكرم طالب لتميزه في منتدى ”صُنّاع الإعلام” بمدينة كالينينغراد الروسية رئيس حي جنوب الغردقة يقود حملة مسائية مكبرة لرفع الإشغالات وزير الشؤون الدينية في إندونيسيا يفتتح منتدى بازناس الدولي 2024 بجاكرتا حقوق عين شمس تعقد محاضرة تعريفية حول «برامج الدراسات العليا» بكلية القانون جامعة «كوين ماري» وفاة الكاتبة الألمانية أورسولا.. عجوز بعمر 95 عاماً مسجونة بسبب ”جريمة رأي”!

رياضة

سباح يستعد لعبور المانش بجلسة دفن في الرمال على شواطئ الغردقة

يواصل البطل السعودي فيصل القصيبي من اصحاب الهمم التدريب البدنى المكثف في معسكر مدينة الغردقة المصرية استعدادا لتتابع عبور بحر المانش في اغسطس القادم تحت إشراف الشباح العالمي خالد شلبي وكيل الاتحاد الانجليزي لعبور بحر المانش.

وخضع اليوم القصيبي لتدريبات بدنية شاقة على إحدى شواطئ الغردقة من خلال الدفن في الرمال لمدة ساعة متواصلة، وللدفن في الرمل فائدتين الأولى مد الجسم بدرجة حرارة عالية جدا ،والثانية تساعد الرملة فى تفتح مسام الجسم، وتعتبر جلسة الدفن في الرمال من العوامل المساعدة في التدريب البدنى بجانب تدريبات السباحة في حمام السباحة والمياه المفتوحة لاختبار قوة التحمل.

جديد بالذكر أن بحر المانش بين انجلترا وفرنسا وتبعد هاتـان النقطـتان بعضهما عن بعض مسافة 33,5كم، وتصل درجات الحرارة المعتدلة نسبيًاغي بحر المانش إلى ما دون الصفر لبضعة أيام من حين لآخر.