النهار
الأحد 24 مايو 2026 01:30 صـ 6 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بيان عاجل من صحة مطروح بشأن حادث تصادم سيارة مياه بعدد من المركبات والأشخاص المنطقة تتحرك لاحتواء الحرب: 16 اتصالاً يرسم خرائط تفاوض واشنطن وطهران احتفالًا بيوم إفريقيا تحت قبة جامعة القاهرة ... إشادة الرئيس السيسي بمكانة جامعة القاهرة ودورها التاريخي في بناء الإنسان الإفريقي ”هدى يسى” تشارك في الاحتفال بـ«يوم أفريقيا» ..وتثمن تأكيد الرئيس” السيسي ” على موقف مصر الثابت بالحفاظ على وحدة وسلامة... هدى يسى تشارك في الاحتفال بـ«يوم أفريقيا» ..وتثمن تأكيد الرئيس” السيسي ” على موقف مصر الثابت بالحفاظ على وحدة وسلامة... الطريقة القادرية البودشيشية بين التوسع الروحي وترسيخ الثوابت الدينية في عهد معاذ القادري القليوبية تقترب من حاجز الـ90 ألف طن قمح.. واستمرار موسم «الذهب الأصفر» بقوة تموين القليوبية يضرب السوق السوداء.. ضبط 300 كيلو دقيق مدعم قبل تهريبها الرئيس عبد الفتاح السيسي يشارك في اتصال تليفوني مشترك جمع قادة عدد من الدول العربية والإقليمية والرئيس دونالد ترامب كريم فهمي عن شماتة فنان في شقيقه أحمد فهمي: “مش عاوز أعرفه تاني” كريم فهمي يكشف موقفه من تشابه نهاية ”وننسى اللي كان” و ”علي كلاي” قطار التطوير في تأمين صحي القليوبية.. أرقام استثنائية وجولات مفاجئة تفكك الأزمات وتضع المريض أولًا

منوعات

الثانوية العامة 2024.. نصائح هامة لتنظيم الوقت

تعتبر مهارة تنظيم الوقت أحد أهم المهارات التي يحتاج إلى اكتسابها أي شخص يسعى إلى تحقيق نجاحات في حياته، بما في ذلك طلاب الثانوية العامة.

وتزامنا مع اقتراب ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2024، سنقوم بإعطائك بعض النصائح لتنظيم وقت مذاكرتك خلال التقرير التالي.

طرق تنظيم وقت مذاكرتك

إنشاء جدول زمني للدراسة

سيساعدك إنشاء جدول زمني للدراسة على توزيع مراجعتك بشكل فعال على مدار الأسابيع التي تسبق اختباراتك ومساعدتك في تقسيم وقتك بين كل موضوع.

والأهم من ذلك، أن التخطيط لنهجك مسبقًا سيجلب بعض البنية التي تشتد الحاجة إليها في جلسات دراستك، من خلال إعطائك إحساسًا بالاتجاه حول كيفية استخدام وقتك بشكل مناسب، للتأكد من أن الجدول الزمني للدراسة الخاص بك يغطي جميع المواضيع الضرورية، قد يكون من المفيد أولاً إنشاء قائمة مرجعية منفصلة للدراسة.

تأكد ليس فقط من كتابة الموضوعات الرئيسية التي درستها في الفصل، ولكن أيضًا الموضوعات الفرعية التي ستحتاج إلى المراجعة.

ضع حدودًا زمنية

عادةً ما تحدث دراستك الأكثر إنتاجية خلال أول 25 إلى 30 دقيقة من قراءة الكتب، لذا حاول تنظيم جلسات الدراسة الخاصة بك عن طريق تنظيمها في مجموعات مدتها 30 دقيقة.

يمكن أن تساعدك الدراسة لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة في المرة الواحدة على زيادة إنتاجيتك والحفاظ على تركيزك وإنتاج أعمالك بأعلى جودة! حاول أيضًا تقسيم جلسات الدراسة الخاصة بك بفترات راحة قصيرة مدتها من خمس إلى عشر دقائق، لإعادة شحن بطارياتك وإعادة تزويد عقلك بالوقود، حتى تتمكن من استيعاب المعلومات وتوحيدها.

ضع أهدافًا محددة لكل جلسة دراسية

إن مجرد الدراسة بدون توجيه ليست فعالة، تأكد من مراعاة ما تهدف إلى تحقيقه بنهاية كل جلسة دراسية لتمنح نفسك بعض التوجيه وتحافظ على تركيزك على المهام التي بين يديك. فكر في استخدام الدقائق القليلة الأولى من جلسة الدراسة الخاصة بك لإنشاء قائمة مهام وملاحظة جميع المهام التي تتطلب انتباهك في تلك الجلسة، إن تحديد أهداف قصيرة المدى لنفسك في كل مرة تجلس فيها للدراسة يمكن أن يساعد في تقليل المماطلة وزيادة حافزك للبدء في العمل.

ابحث عن فترة ذروة الطاقة لديك

إن تنظيم جلسات الدراسة الخاصة بك بشكل فعال يعني أيضًا جدولتها خلال فترات ذروة الطاقة في اليوم، حاول ألا تسمح لجلسات الدراسة الخاصة بك أن تتأثر بزملائك أو أصدقائك أو أشقائك، حيث يميل كل واحد منا إلى الدراسة بشكل أفضل في أوقات مختلفة من اليوم.

يشعر بعض الطلاب بمزيد من اليقظة والتركيز في الصباح الباكر، بينما يجد آخرون أنهم أكثر إنتاجية ويفضلون العمل في فترة ما بعد الظهر أو في وقت متأخر من الليل عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت.

فقط تأكد من أنك إذا كنت تفضل الدراسة في وقت متأخر من الليل، فإنك لا تزال تحصل على قسط وافر من النوم حتى تتمكن من التركيز في اليوم التالي.

موضوعات متعلقة