النهار
الجمعة 4 أبريل 2025 02:50 مـ 6 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
حان وقت الوداع.. دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي نهاية الموسم غياب محمد صلاح.. مرموش يقود التشكيل المثالي للجولة الـ 30 بالدوري الإنجليزي بدء الدراسة بالفصل الدراسي الثاني بمركز جامعة القاهرة للتعليم المدمج وسط استعدادات مكثفة رئيس جامعة القاهرة يشارك في احتفالات محافظة الجيزة بعيدها القومي، ويؤدي صلاة الجمعة بقرية عرب أبو عريضة بمدينة الصف بالجيزة النيابة العامة تباشر التحقيقات في واقعة انهيار عقار الجمرك بالإسكندرية موعد سفر أول أفواج حج الجمعيات الأهلية 2025.. «التضامن» توضح أسعار تذكرة الطيران للفائزين بقرعة حج الجمعيات الأهلية 2025 كل ما تريد معرفته عن مواد قانون المسئولية الطبية الجديد الأهلي يستأنف تدريباته قبل السفر إلى موريتانيا لمواجهة الهلال السوداني محافظ القاهرة : ضيف محافظ القاهرة خلال صلاة الجمعة بمسجد النور بقرية عرب أبو عريضة بمركز الصف بمحافظة الجيزة وزير الأوقاف ومفتي الجمهورية ومحافظي القليوبية والجيزة يؤدوا صلاة الجمعة بمحافظة الجيزة لمشاركة أبنائها بعيدها القومي محافظ البحيرة تُحيل المقصرين بمستشفى حمدي الطباخ المركزي بأبو حمص للتحقيق

المرأة والبيت

تعرف على فوائد الشاي الأخضر

وجدت الدراسة، أن الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر باستمرار لمدة 10 سنوات لديهم محيط خصر أصغر ومستويات دهون أقل في الجسم ، مما يدل على أن الشاي قد يلعب دورًا في الحد من مخاطر السمنة.

وهناك مؤشرات على أن الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، بالنسبة لدراسة واحدة في اليابان ، كان الأشخاص الذين شربوا ستة أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 33 في المائة مقارنة بمن يشربون كوبًا واحدًا فقط في الأسبوع.

لكن فوائد الشاي لا تتوقف عند الوقاية، وبالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالفعل بمرض السكري ، قد يكون الشاي الأخضر قادرًا على المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم.

كما يرتبط استهلاك الشاي الأخضر بانخفاض مستويات الجلوكوز الصائم ومستويات A1C ، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الأنسولين أثناء الصيام ، والتي تعد مقياسًا لصحة مرض السكري، بينما لم تظهر جميع الدراسات هذه النتائج الإيجابية ، لا يزال الشاي الأخضر مفيدًا بطرق أخرى.

في كلية المحيط الهادئ للطب الشرقي يشير إلى أن النشاط المضاد للأكسدة البوليفينول والسكريات وعلى الائتمان لهذه الفوائد، هذه نفس مضادات الأكسدة مع فوائد مضادة للسرطان ، وخفض الكوليسترول ، وإدارة ضغط الدم.