النهار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 05:34 مـ 4 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مشاركة ثرية لأمانة منطقة الرياض وهيئة تطوير بوابة الدرعية في المنتدى الحضري العالمي وفد من طلاب جامعة حلوان يزور الكلية الجوية وزير الأوقاف يطالب قادة الأديان في العالم للعمل الضاغط من أجل وقف العدوان رئيس جامعة الأزهر: إطلاق اسم «شهداء غزة 2» على دفعة الطلاب الوافدين محافظ المنوفية يوجه بوضع مقترح لتطوير المنطقة أسفل كوبرى جيهان خلال جولته بقويسنا معرض سيتي سكيب العالمي ينطلق بالرياض الإثنين المقبل مشاركة ثرية لأمانة منطقة الرياض وهيئة تطوير بوابة الدرعية في المنتدى الحضري العالمي بالقاهرة أخصائية تغذية توضح كيفية التحكم في الوزن في عصرنا الحديث بحوث الصحراء يطلق حملة إرشادية لتعزيز النظم الغذائية المستدامة لمزارع الزيتون في جنوب سيناء محافظ البحيرة والقنصل الفرنسي تتفقدان معالم رشيد الأثرية والتاريخية محافظ البحيرة تستقبل القنصل الفرنسي فى رشيد وتؤكد عمق العلاقات المصرية الفرنسية ضبط 55 طن حديد تسليح وأسمنت بدون فواتير بمخزن بشبين القناطر

المرأة والبيت

تعرف على فوائد الشاي الأخضر

وجدت الدراسة، أن الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر باستمرار لمدة 10 سنوات لديهم محيط خصر أصغر ومستويات دهون أقل في الجسم ، مما يدل على أن الشاي قد يلعب دورًا في الحد من مخاطر السمنة.

وهناك مؤشرات على أن الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، بالنسبة لدراسة واحدة في اليابان ، كان الأشخاص الذين شربوا ستة أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 33 في المائة مقارنة بمن يشربون كوبًا واحدًا فقط في الأسبوع.

لكن فوائد الشاي لا تتوقف عند الوقاية، وبالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالفعل بمرض السكري ، قد يكون الشاي الأخضر قادرًا على المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم.

كما يرتبط استهلاك الشاي الأخضر بانخفاض مستويات الجلوكوز الصائم ومستويات A1C ، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الأنسولين أثناء الصيام ، والتي تعد مقياسًا لصحة مرض السكري، بينما لم تظهر جميع الدراسات هذه النتائج الإيجابية ، لا يزال الشاي الأخضر مفيدًا بطرق أخرى.

في كلية المحيط الهادئ للطب الشرقي يشير إلى أن النشاط المضاد للأكسدة البوليفينول والسكريات وعلى الائتمان لهذه الفوائد، هذه نفس مضادات الأكسدة مع فوائد مضادة للسرطان ، وخفض الكوليسترول ، وإدارة ضغط الدم.