النهار
الجمعة 22 نوفمبر 2024 08:06 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ديربي المغرب.. الوداد والرجاء حبايب في الشوط الأول التعادل الإيجابي يحسم الشوط الأول بين النصر والقادسية منطقة السويس الأزهرية تعلن بدء تلقي طلبات المتقدمين للعمل بالحصة ماذا تعرف عن صاروخ رأس الشيطان الروسي الذي ارهب الغرب واوكرانيا ؟ الحزب الاتحادي الديمقراطي يصف قرار المحكمة الجنائية الدولية بالخطوة المهمة لحماية الشعب الفلسطينى من جرائم الاحتلال الإسرائيلى 90 سنة فيروز..رسائل نجوم مصر لجارة القمر في عيد ميلادها تشكيل الأهلي لمواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز السفير محمد بن يوسف سفير تونس بالقاهرة : 350 مليون دولار حجم التجارة مع القاهرة ونتطلع لمضاعفة الرقم قريبا في بطولة الجمهورية.. المصري تحت 15 عامًا يفوز على تليفونات بني سويف بركلات الترجيح بيراميدز يهزم البنك الأهلي 3-1 ويتصدر الدوري موقتاً بـ7 نقاط هاني فرحات قائدا لأوركسترا طوكيو الفيلهارموني في تجربة غير مسبوقة لعربي القبض على نجل زوجة الشيف الشربيني بعد دهسه لشاب بالشيخ زايد

المرأة والبيت

ألم المعدة والتعرق.. أسباب لن تصدقها للإصابة بالضغط العصبي

يعانى العديد من الأشخاص من التوتر والقلق على فترات قصيرة، والذى ينتج عنه الضغط العصبى بشكل كبير، والذي ينتج عنه الشعور بالإحباط والغضب.

ووفقاٌ لموقع "health line" إليكم أبرز أسباب الضغط العصبى.

- ألم المعدة

- شد عضلي

- صداع الراس

- تنفس سريع

- نبضات سريعة

- التعرق

- اهتزاز

- دوخة

- كثرة التبول

- تغير في الشهية

- مشكلة في النوم

- إسهال

- إعياء

يمكن أن يسبب التوتر والقلق أعراضًا عقلية أو عاطفية بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، وهى...

- مشاعر الوفاة الوشيكة

- الذعر أو العصبية ، وخاصة في البيئات الاجتماعية

صعوبة في التركيز