النهار
السبت 23 نوفمبر 2024 09:13 صـ 22 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عاجل.. وفاة الملحن والمطرب محمد رحيم بعد تألقها بأغاني وردة.. إيمان عبد الغني تتصدر تريند إكس مطورون: صفقة رأس الحكمة دليل على ثقة المستثمرين في السوق العقاري المصري ولدينا مشروعات متنوعة للاستثمار الاجنبي وزير الاسكان: 1.4 مليون وحدة سكنية.. و 2421 مشروع لمياه الشرب والصرف الصحى وتحلية مياه البحر ترتيب الدوري المصري بعد تعادل الأهلي مع الاتحاد السكندري الحكومة تبحث كيفية ضبط أسعار مواد البناء لإيقاف نزيف القطاع العقاري مطورون عقاريون يطالبون بتفعيل مبادرة بيع الوحدات العقارية بالدولار للأجانب مطورون عقاريون يرحبون بتحرير سعر الصرف ورفع سعر الفائدة انعقاد الجمعية العمومية العادية بنادي الحوار الرياضي بالمنصورة ”مروزق” يشيد بالمشاركة الفعالة لـ”أيادي مصر” الدقهلية في معرض القرية التراثية نجاح فريق طبى بمستشفى ميت غمر فى استئصال ٢٠ ورم ليفي من رحم فتاة الاتحاد السكندري يخطف تعادلاً قاتلاً أمام الأهلي في الدوري المصري

أهم الأخبار

استشاري طب نفسي يقدم نصائح لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات

طالب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي بالأكاديمية الطبية، طلاب الثانوية العامة بالتقليل من تناول اللحوم، موضحا أنها تساهم في خفض التركيز لدى الطالب، في الوقت الذي يجب فيه الاهتمام بتناول الأسماك، والفاكهة، والمكسرات.

وأضاف «فرويز»، خلال لقائه ببرنامج «مساء DMC» مع الإعلامية إيمان الحصري، المُذاع على شبكة قنوات «DMC»، أنه يجب على أهالي طلاب الثانوية العامة تهيئة الأجواء للطلاب، ومساعدتهم على التركيز، والابتعاد عن إثارة المشاكل، وتوفير وقت بسيط للترفيه.

وأوضح أن الطالب يجب عليه أخذ قسط من الراحة لمدة 10 دقائق بعد كل ساعة مذاكرة، قائلا: «يجب تقليل مدة السهر، وبدء المذاكرة في بداية اليوم بالمواد البسيطة لتشغيل العقل، ثم بعدها المواد الصعبة، وفي آخر اليوم بالمواد السهلة».