النهار
الخميس 3 أبريل 2025 11:56 صـ 5 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تصنيف فيفا.. منتخب مصر الثالث إفريقيا و32 عالميا نائب وزير الإسكان ورئيس الهيئة العربية للتصنيع يتابعان موقف تنفيذ مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي بالمبادرة الرئاسية حياة كريمة اليوم| انطلاق الجولة 28 من بطولة دوري المحترفين شيوخ فيدو «البالون» بالإسماعيلية: ما لعبناش كوتشينة ونربي جيل محب للصلاة والمشايخ بعد فوز ليفربول.. جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز جوارديولا يشيد بأداء عمر مرموش في مانشستر سيتي الأحد المقبل..بدء تسليم أراضي الإسكان الاجتماعي للفائزين بها بمدينة السادات الإسكان تٍصدر قرارات إزالة تعديات ومخالفات بناء بمدينتي الفشن وبني مزار الجديدتين تشكيل منتخب مصر للناشئين المتوقع أمام بوركينا فاسو موعد مباراة مصر وبوركينا فاسو في أمم إفريقيا تحت 17 عامًا عقب تأهله للنهائي.. موعد مباراة كلاسيكو الأرض بين ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس الملك بعد الراحة.. الإسماعيلي يستأنف تدريباته اليوم استعدادًا للاتحاد السكندري بالدوري

استشارات

طفلك لا يرغب في تناول الأطعمة الصحية هذه طرق إقناعه

 يميل الأطفال لتناول الوجبات السريعة الضارة بصحتهم أكثر من الوجبات المغذية والتي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، تقول الدكتوره ساره هنداوي أخصائي الأمراض النفسية والعصبية ، هناك عدة أمور على الأم أن تراعيها. 

- اسمحي للطفل في اختيار أصناف الطعام التي يفضّل تناولها ، واجعليه يساعدك في المطبخ في اعدادها فهمًا امران يجعلان الطفل يتقبل تناول الطعام المفيد. 

- يجب أن يعتدل الوالدان في طلب الوجبات السريعة ، حتى يقلدها الطفل ويفضل تناول الأكل البيتي. 

- تقديم الغذاء الصحي في الأوقات التي يكون فيها الطفل جائع ، مثل بعد التمرين في النادي أو فور عودته من المدرسة ، أو بعد عدد ساعات طويلة من الدراسة أو المجهود الذهني أو العضلي. 

- في بعض الأحيان كما يحتاج الطفل الى الدلال لتناول الطعام الصحي ، يحتاج الى الشدة لتفس الغرض. 

- على الأم التنويع في أصناف الطعام المفيد والصحي والتحايل في اخفاء بعض الخضراوات في اُسلوب الطهي ، كأن تضع الخضراوات التي لا يفضّل الطفل تناولها على البيتزا أو في فطائر محشوة بها. 

- تزيين الأكل وتقديمه بشكل يجذب الطفل لتناوله. 

- تقديم المكافأة له عندما يتناول الطَّعَام المفيد ، وتشجيعه على ذلك وامتداحه ، ولكن دون مبالغة تجعله يستغل ذلك لمضايقة الأم أو عقابها.