النهار
الجمعة 31 يناير 2025 02:49 مـ 2 شعبان 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تطبيق ” NVIDIA ” تطلق كروت الشاشة RTX 5080 وRTX 5090 لتعزيز أداء الألعاب الإلكترونية يتقدمها وزير الأوقاف.. مسيرة لحملة القرآن الكريم تجوب شوارع بورسعيد قرعة دوري أبطال أوروبا.. تعرف على جميع مباريات ملحق دور الـ16 بحضور وزير الأوقاف.. انطلاق فعاليات مسابقة بورسعيد الدولية لحفظ القرآن الكريم والابتهال الديني من مسجد السلام أمانة المرأة بحزب ”الشعب الجمهوري” بسوهاج تواصل اجتماعاتها لتعزيز مشاركة المرأة في الحياة السياسية محافظ القاهرة : يشهد فاعليات ”مرسم القاهرة الأول” والذي أقيم بشارع الشريفين بمنطقة وسط المدينة شباب الإسكندرية تنظم معرض لبيع منتجات الصناعة اليدوية وزير التعليم يلتقى بوفد من الجمعية الألمانية العربية للصداقة (DAFG) لتعزيز كفاءة التعليم الفني آلاف «المنايفة» تصدروا المشاركين في وقفة رفض تهجير الفلسطينيين ودعم الرئيس السيسي أمام معبر رفح جدول ترتيب الدوري المصري قبل مباراة الزمالك وبيراميدز اليوم انطلاق مرسم القاهرة الأول بمنطقة وسط المدينة غداً السبت لقاء نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل مع المستثمرين الصناعيين بمحافظة كفر الشيخ بحضور المحافظ الساعة 10...

استشارات

سكرالجلوكوز الطبيعى يجعلك أكثر رشاقة

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية
أجرى باحثون أمريكيون دراسة علمية حديثة أثبتت أنتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة بشكل مستمر يساعد الكثير من الاشخاصفى مقاومة إغراءات الاطعمة السريعة والمواد الغذائية المليئة بالكربوهيدراتوالسكريات والتى تؤدى الى إكتساب الجسم للكثير من السعرات الحرارية المسببةللبدانة والسمنة المفرطة .و قال الباحثون بجامعة يال بالولايات المتحدة الامريكية أن تناول الفاكهةوالخضروات الطازجة والصحية والتى تحتوى على سكر الجلوكوز الطبيعى الذى لا يؤذىالجسم ويساعد على التمتع بجسم رشيق ونحيف حيث أن جميع سعراته الحرارية يتم حرقهابكل سهولة ومع أقل مجهود.وأضاف الباحثون أن كثرة وجود سكر الجلوكوز فى الدم والذى يساعد على نشاط غددالمخ بصورة رائعة يقلل من شهية الانسان وإقباله على الاطعمة المليئة بالسعراتالحرارية العالية ، وحددوا بعض الاطعمة المفيدة المليئة بسكر الجلوكوز مثل الخبز البنى والمكرونة والخبز كامل الالياف وحذروا من الوجبات التى تشمل أنواعالخبز الأبيض والسكر والمشروبات الغازية و الحلويات و رقائق البطاطس والتى يتمتناولها كوجبات خفيفة.