مشروب للتدفئة والتخسيس في الشتاء

تناول كوب من الماء المغلي معصور عليه نصف ليمونة كبيرة مضاف اليها القليل من القرفة أو الجنزبيل وملعقة من عسل النحل على الريق صباحا لرفع مقاومة الجسم ضد نزلات البرد.

و إن هذا المشروب صباحا لا يساعدك في التدفئة ورفع مناعة الجسم فحسب، بل سيعمل على تنشيط وتحفيز عملية الهضم وحرق الطعام بصورة أفضل، كما أن القرفة او الجنزبيل التي تضاف اليه تعمل أيضا على تطهير الأعضاء الداخلية للجسم من السموم التي تلحق بها بسبب التلوث.