النهار
الأربعاء 12 مارس 2025 06:13 مـ 13 رمضان 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عُمان تبحث فرص تعزيز قطاع الاقتصاد الرقمي في استدامة التنمية مجلس الوزراء السعودي يجدد رفضه تهجير الشعب الفلسطيني.. ويؤكد استمرار المملكة في الدفع بمسار حل الدولتين الدفع أو الفضيحة.. السجن 3 سنوات لفتاة هددت شابًا ببورسعيد إزالة 53 حالة تعد على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة فى البحيرة الانتهاء من تنفيذ محطة الصب الجاف بميناء الدخيلة.. أكتوبر 2025 محافظ بورسعيد يوافق على دعم شهري لمستشفى الصدر لتشغيل العناية المركزة ومنظار الشعب الهوائية أحدهما اقتحم منزل الآخر.. إصابة مُسن وشاب بطلقات نارية وطعنات سكين في قنا كم تصل قيمة الزيادة الجديدة في «تكافل وكرامة»؟.. رئيس الوزراء يوضح مَن المسئول عن تخفيض سعر الفائدة؟.. الحكومة أم البنك المركزي الصين تستخدم الغذاء كسلاح في حربها التجارية مع الولايات المتحدة الأمريكية موهبته كبيرة ومتطورة.. محمود عبد الشكور يشيد بـ دياب في «قلبي ومفتاحه» جهاد حسام الدين تنضم لأبطال ظلم المصطبة المقرر عرضه في النصف الثاني من رمضان

استشارات

عصير الطماطم لزيادة النشاط وإنقاص الوزن

يخفض الوزن و يزيد من النشاط

المقادير

9 حبات الطماطم متوسطة الحجم
4 أكواب ماء
ملعقة كبيرة و نصف سكر
ملعقة ملح

الطريقة

قومي بتقشير الطماطم وقطعيها وضعيها في خلاط كهربائي، ثم صفي العصير.

أضيفي الماء والسكر والملح، واصلي الخفق.

قدمي عصير الطماطم مع مكعبات الثلج.