النهار
الثلاثاء 1 أبريل 2025 11:38 مـ 3 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بكاء مصطفى شعبان في ”واحد من الناس” بسبب شقيقه ميار الببلاوي تشكف سر في غُسل إيناس النجار حقيقة طلب سامح حسين إلغاء الاجازات الرسمية.. الفنان يجيب - ”الكابتن” يتصدر الأعلى مشاهدة ضمن المسلسلات الكوميدي على Watch It ياسمين حسين لـ ” النهار ” : زيارة المناطق الأثرية في الأعياد فرصة لزيادة الوعي ومعرفة الحضارة المصرية د. كرستينا عادل فتحي لـ ” النهار ” : الأعياد فرصة لزيارة المعالم الأثرية للمصريين د. ريم فوزي لـ”النهار”: انتعاشة في سوق السياحية بالعيد ومصر جاذبة للاستثمار بسبب الاستقرار والأمن بصحبة أشقائه الثلاثة.. ضبط صاحب كافيتريا في مقتل تاجر حمير بالغربية بسبب مراجيح العيد فقدت عينها اليمنى.. إصابة طفلة من ذوي الهمم بالمنوفية بعد تعرضها للرشق بالحجارة أثناء استقلالها القطار أعمال مكثفة لرفع آلاف الأطنان من المخلفات وحملات تجميل وزراعة أشجار خلال العيد بالغربية محافظ الغربية: حجم الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين خلال عيد الفطر يتعدى الـ 2000 خدمة.. وقوافل ومبادرات تجوب المحافظة محافظ الدقهلية:يشدد على الإزالة الفورية وسرعة اتخاذ الإجراءات القانونية

منوعات

5 فوائد لا تعرفها عن مشروب القرفة باللبن

فوائد القرفة باللبن
فوائد القرفة باللبن

يعتبر مزيج القرفة باللبن مشروبًا طبيعيًا لذيذًا ومفيدًا للجسم، يجمع بين العناصر الغذائية المهمة الموجودة في اللبن وفوائد القرفة الصحية.

القرفة باللبن

وفي ذلك الموضوع سوف نستعرض لكم أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب وفقًا لموقع "Health" .

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

القرفة تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في تقليل التهابات المعدة وتحسين عملية الهضم، كما أن اللبن يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء ويحسن توازن البكتيريا النافعة.

2- تنظيم مستوى السكر في الدم

القرفة تُساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الوقاية منه وإضافة اللبن يُمكن أن يُعطي طاقة مستدامة دون التأثير السلبي على مستوى السكر.

3- تقوية جهاز المناعة

حيث أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقوي المناعة واللبن يحتوي على فيتامينات مثل B12 وD التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

4- تحسين صحة القلب

القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الضار (LDL)، مما يدعم صحة القلب واللبن يمد الجسم بالكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

5- تعزيز صحة العظام والمفاصل

اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D الضروريين لصحة العظام.