النهار
الجمعة 4 أبريل 2025 04:26 صـ 6 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وصول ”مدير أمن الـقليوبية” لموقع حريق بالقرب من المنشآت الصناعية بالخانكة دون إصابات وخسائر مادية.. محافظ القليوبية ومدير الأمن يتوجهاً لموقع حريق بهيش وبوص بقطعة ارض فضاء بالخانكة فرنسا تجدد دعمها لسيادة المغرب على صحرائه قطر تنفي مزاعم تقويض جهود الوساطة المصرية وتشيد بالدور المحوري الذي تضطلع به القاهرة ازاء القضية الفلسطينية القصيبي: مشروع ”مسام ”سيواصل العمل بكل تفان لأداء رسالته في اليمن وهو ”حياة بلا ألغام” بعد نجاح ”لام شمسية”.. أحمد السيسي يكشف كواليس دوره المميز قطر ترد رسميا على مزاعم دفعها أموالا للتقليل من جهود مصر في عملية الوساطة بين حماس وإسرائيل اليماحي يتوجه على رأس وفد برلماني إلى أوزبكستان للمشاركة في اجتماعات الاتحاد البرلماني الدولي السعودية وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية متخصصة في تحليل الإعلام الإسرائيلي: التحقيق في قطر جيت والمناورات المشتركة سيكشف حقيقة طوفان الأقصى وحلم مملكة الرب مادورو: أقدر التضامن ضد اختطاف 324 فنزويلي وتحدثت مع ”جوتيرش” خارجية أذربيجان تصدر بياناً في الذكرى 107 لواقعة الإبادة الجماعية للأذربيجانيين

منوعات

5 فوائد لا تعرفها عن مشروب القرفة باللبن

فوائد القرفة باللبن
فوائد القرفة باللبن

يعتبر مزيج القرفة باللبن مشروبًا طبيعيًا لذيذًا ومفيدًا للجسم، يجمع بين العناصر الغذائية المهمة الموجودة في اللبن وفوائد القرفة الصحية.

القرفة باللبن

وفي ذلك الموضوع سوف نستعرض لكم أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب وفقًا لموقع "Health" .

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

القرفة تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في تقليل التهابات المعدة وتحسين عملية الهضم، كما أن اللبن يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء ويحسن توازن البكتيريا النافعة.

2- تنظيم مستوى السكر في الدم

القرفة تُساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الوقاية منه وإضافة اللبن يُمكن أن يُعطي طاقة مستدامة دون التأثير السلبي على مستوى السكر.

3- تقوية جهاز المناعة

حيث أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقوي المناعة واللبن يحتوي على فيتامينات مثل B12 وD التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

4- تحسين صحة القلب

القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الضار (LDL)، مما يدعم صحة القلب واللبن يمد الجسم بالكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

5- تعزيز صحة العظام والمفاصل

اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D الضروريين لصحة العظام.