النهار
السبت 26 أبريل 2025 09:28 صـ 28 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
المكتب الثقافي المصري بالرياض يحتفل بذكرى تحرير سيناء بعد تدوينة أحد الأطباء.. اللواء رأفت الشرقاوي: «السكوت من ذهب» بعد كشف كواليس واقعة إسكندرية.. اللواء رأفت الشرقاوي: «الأدب قبل العلم» سفير مصر في الرباط يزور الملتقى الدولي للفلاحة ويلتقي بالشركات المصرية المشاركة الملك محمد السادس يُعطي انطلاقة أشغال إنجاز الخط السككي فائق السرعة LGV الرابط بين القنيطرة ومراكش جوانا ملاح تتألق بـ”حبيت الحب”.. عمل يُعيد وهج الرومانسية بفخامة الأداء فيروز أركان تروّج لأغنيتها الوطنية ”أنا سينا.. أنا حرة ولو هيحاولوا 100 مرة” احتفالاً بذكرى تحرير سيناء بيراميدز إلى نهائي أفريقيا بالفوز على أورلاندو 3-2 كولر: أنا المسؤول عن كل شيء وأشعر بخيبة أمل بعد توديع دوري «الأبطال» أمام صن داونز بعد الخروج من إفريقيا.. كولر يصطحب لاعبي الأهلي لملعب التتش موسم صفري يلوح في الأفق.. الأهلي في ورطة بعد الخروج من دوري الأبطال اليوم ... انتهت مراسم ”نظرة الوداع” على جثمان البابا فرنسيس

منوعات

5 فوائد لا تعرفها عن مشروب القرفة باللبن

فوائد القرفة باللبن
فوائد القرفة باللبن

يعتبر مزيج القرفة باللبن مشروبًا طبيعيًا لذيذًا ومفيدًا للجسم، يجمع بين العناصر الغذائية المهمة الموجودة في اللبن وفوائد القرفة الصحية.

القرفة باللبن

وفي ذلك الموضوع سوف نستعرض لكم أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب وفقًا لموقع "Health" .

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

القرفة تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في تقليل التهابات المعدة وتحسين عملية الهضم، كما أن اللبن يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء ويحسن توازن البكتيريا النافعة.

2- تنظيم مستوى السكر في الدم

القرفة تُساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الوقاية منه وإضافة اللبن يُمكن أن يُعطي طاقة مستدامة دون التأثير السلبي على مستوى السكر.

3- تقوية جهاز المناعة

حيث أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقوي المناعة واللبن يحتوي على فيتامينات مثل B12 وD التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

4- تحسين صحة القلب

القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الضار (LDL)، مما يدعم صحة القلب واللبن يمد الجسم بالكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

5- تعزيز صحة العظام والمفاصل

اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D الضروريين لصحة العظام.