النهار
الثلاثاء 8 يوليو 2025 12:03 مـ 12 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محامي السائق المتهم في قتل فتيات كفر السنابسة: موكلي فوجئ بحاجز أسمنتي على الطريق والتريلا ليس لها أجنحة تشكيل غرفة عمليات لمتابعة صرف المقررات التموينية بكفر الشيخ الصرف الصحي صداع مزمن في رأس قرية الشوادفي بكفر الشيخ.. صور رئيس «شؤون التعليم» يتابع سير امتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية بالقاهرة عاجل.. الصحة تكشف عن عدد ضحايا حريق سنترال رمسيس وزيرة البيئة والسفير البريطاني بالقاهرة يبحثان سبل التعاون المشترك في مجال النمو الأخضر كل ما تريد معرفته عن البرامج الدراسية بكلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان رئيس جامعة عين شمس يستقبل وفداً من جامعة جنوب الصين الزراعية عطل مفاجئ يتسبب في إلغاء جلسة تداولات البورصة المصرية أبناء عم طالعين على أكل عيشهم.. ننشر صور ضحايا واقعة سقوط سيارة من معدية دشنا في النيل بقنا شهيدي لقمة العيش.. جهود مكثفة للبحث عن ضحايا غرق سيارة سقطت من معدية في نيل قنا لليوم الثاني عمرو حنفي: مراجعة شاملة لشبكة الطرق ورفع كفاءة الإسعاف للحد من الحوادث

منوعات

5 فوائد لا تعرفها عن مشروب القرفة باللبن

فوائد القرفة باللبن
فوائد القرفة باللبن

يعتبر مزيج القرفة باللبن مشروبًا طبيعيًا لذيذًا ومفيدًا للجسم، يجمع بين العناصر الغذائية المهمة الموجودة في اللبن وفوائد القرفة الصحية.

القرفة باللبن

وفي ذلك الموضوع سوف نستعرض لكم أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب وفقًا لموقع "Health" .

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

القرفة تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في تقليل التهابات المعدة وتحسين عملية الهضم، كما أن اللبن يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء ويحسن توازن البكتيريا النافعة.

2- تنظيم مستوى السكر في الدم

القرفة تُساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الوقاية منه وإضافة اللبن يُمكن أن يُعطي طاقة مستدامة دون التأثير السلبي على مستوى السكر.

3- تقوية جهاز المناعة

حيث أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقوي المناعة واللبن يحتوي على فيتامينات مثل B12 وD التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

4- تحسين صحة القلب

القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الضار (LDL)، مما يدعم صحة القلب واللبن يمد الجسم بالكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

5- تعزيز صحة العظام والمفاصل

اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D الضروريين لصحة العظام.