النهار
الجمعة 22 نوفمبر 2024 03:43 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تفاصيل أعمال اليوم الثاني من مؤتمر الفجيرة الدولي للفلسفة في دورته الرابعة ضبط 280 ألف عبوة مكملات غذائية داخل منشأة غير مرخصة بالمنوفية خلال مؤتمر المناخ COP29 .. وزيرة البيئة تعقد لقاءا ثنائيا مع رئيس الوفد الروسي لبحث سبل تعزيز الخروج بهدف جديد للتمويل جامعة المنصورة تحتل المركز 67 عالميًّا والثاني محليًّا في تصنيف ”التايمز ” خلال مؤتمر المناخ COP29 .. د. ياسمين فؤاد: مصر قدمت للعالم الدليل على إمكانية الربط الحقيقي بين المناخ والتنوع البيولوجي والتصحر من... بازناس توزع مساعدات إنسانية لفلسطين بقيمة 112,1 مليار روبية وزارة الثقافة تناقش ”الإنتاج والتوزيع الموسيقي بين القديم والحديث” الصحة: خروج مصابي حادث انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس بعد تحسن حالتهم قرار عاجل من الصحة بشأن حادث انقلاب أتوبيس طريق الجلالة المركز (251-300).. جامعة سوهاج تحقق تقدمًا كبيرًا في تصنيف التايمز للتخصصات البينية ضمن مبادرة” بداية جديدة لبناء الإنسان ” جامعة المنوفية تنظم قافلة طيبة للكشف المبكر عن أمراض العيون ” الجلوكوما ” بأحدث... الأهلى والزمالك فى صدارة الدورى المصرى قبل لقاءات الليلة.. تفاصيل

منوعات

«الصحة» تضع روشتة للوقاية من ضربات الشمس

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها علي موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك"، حزمة من النصائح والإرشادات التي يجب الإلتزام بها خلال فصل الصيف وارتفاع درجات حرارة الجو، لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري التي قد تصيبك بالأعياء الشديد وقد تصل الي الإغماء .
وتضمن النصائح التي أوصت "الصحة " باتباعها لتجنب الأضرار و مواجهة الطقس الحار وهي كالآتي:
نصائح لتجنب الإصابة بضربات الشمس
•إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس
•تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف
•حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين
•أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضه للإصابة بضربات الشمس
•شرب الماء أو السوائل بكمية كافية
•تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية
•ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة
•تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة
•استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس
أعراض الإصابة بضربة
الشمس
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن أعراض الإصابة بضربة الشمس تظهر في صورة الأعراض التالية:
•ارتفاع في درجة حرارة الجسم
•إحمرار في الوجه
•جفاف في الجلد
•التهاب في العين
•حدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية
•الشعور بدوار مع قيء
•الشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض وتنفس غير طبيعي.