النهار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 11:31 صـ 4 جمادى أول 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بعد وفاة طالب على يد زميله ببورسعيد.. النيابة الإدارية تعاين المدرسة التي ارتكب بداخلها الجريمة أودن للاستثمارات تقفز بأرباحها 98% خلال الربع الأول من العام الجاري شركة أودن تعتزم إطلاق صندقين للاستثمار في الأسهم وأدوات الدين شوبير: عروض لـ جوميز مدرب الزمالك وهذا موقف البرتغالي علي ياسر يكشف تفاصيل أزمة عدم قيده مع الزمالك: «مفاجأة صادمة» «غصب عن أي حد».. تعليق ناري لحازم إمام على استبعاد إمام عاشور من المنتخب نجم الأهلي السابق: الأخطاء التحكيمية في مباراة الزمالك والبنك الأهلي «فادحة» إبراهيم نور الدين: إيقاف محمد عادل غير صحيح.. والتسريب قيد التحقيق «مش حابب الشكل ده».. حازم إمام يوجه رسائل نارية إلى عبدالواحد السيد متحدث الزمالك يفاجئ الأهلي وشوبير برسالة على الهواء.. ويؤكد: لن نصمت «الزمالك أكبر قلعة رياضية».. عضو مجلس الأهلي يكشف رد فعل الخطيب بعد تصريح حسين لبيب مواعيد مباريات اليوم.. مواجهات قوية بأبطال أوروبا والنصر مع العين فى آسيا

منوعات

«الصحة» تضع روشتة للوقاية من ضربات الشمس

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها علي موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك"، حزمة من النصائح والإرشادات التي يجب الإلتزام بها خلال فصل الصيف وارتفاع درجات حرارة الجو، لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري التي قد تصيبك بالأعياء الشديد وقد تصل الي الإغماء .
وتضمن النصائح التي أوصت "الصحة " باتباعها لتجنب الأضرار و مواجهة الطقس الحار وهي كالآتي:
نصائح لتجنب الإصابة بضربات الشمس
•إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس
•تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف
•حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين
•أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضه للإصابة بضربات الشمس
•شرب الماء أو السوائل بكمية كافية
•تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية
•ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة
•تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة
•استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس
أعراض الإصابة بضربة
الشمس
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن أعراض الإصابة بضربة الشمس تظهر في صورة الأعراض التالية:
•ارتفاع في درجة حرارة الجسم
•إحمرار في الوجه
•جفاف في الجلد
•التهاب في العين
•حدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية
•الشعور بدوار مع قيء
•الشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض وتنفس غير طبيعي.