النهار
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:52 مـ 4 شوال 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
رئيس جامعة القاهرة يهني باحثة بكلية الطب البيطري لفوزها بجائزة اتحاد الجامعات العربية نصائح لتجنب الوقوع في فخ المزاح أو عمليات الاحتيال مهرجان الألوان والفوم بارتي يجذب السياح في ثالث أيام العيد بالغردقة أسيوط: مراكز الشباب تبهج الجماهير بفعاليات متكاملة في ثالث أيام العيد أسيوط: حملات نظافة ترفع 520 طن مخلفات في العيد أسيوط: ضبط 500 بوتاجاز و130 محضراً تموينياً خلال أيام العيد احتفالاً بالعيد.. إقبال على الرحلات النيلية في كفر الشيخ محافظ أسيوط: استعدادات قصوى لمتابعة المرافق والخدمات الطبية خلال عيد الفطر مدينة أبوزنيمة تواصل فعاليات الاحتفال بعيد الفطر المبارك ”الطفولة والأمومة”: الإدارة العامة لنجدة الطفل تلقت 30 الف و942 مكالمة خلال شهر مارس الماضى صندوق مكافحة الإدمان ينظم رحلات صيفية على شواطئ المحافظات الساحلية للمتعافين من تعاطي المخدرات بمراكز العزيمة التابعة للصندوق وزيرة التضامن الاجتماعي تشارك في انطلاق أعمال القمة العالمية للإعاقة بـ” برلين”

منوعات

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البانيه؟

 البانيه من الأطعمة المفضلة
البانيه من الأطعمة المفضلة

يعتبر البانيه من الأطعمة المفضلة عند العديد من الأشخاص، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ، الذي يدفع البعض إلى تناوله بكميات كبيرة، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد يسببها لصحتهم عند الإفراط فيه.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير البانيه على الجسم، وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة التغذية العلاجية، والدكتورة مروة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، وموقع "Eatthis

1- زيادة الوزن

يسبب البانيه زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، لارتفاع سعراته الحرارية، التي يكتسبها من الدهون التي يحصل عليها الدجاج عند قليه في الزيت.

ويستهلك الجسم المزيد من السعرات الحرارية عند تناول البانيه بالصوصات، مثل الكاتشب والمايونيز، أو بجانب البطاطس المقلية والمكرونة والخبز.

2- ارتفاع الكوليسترول

يشكل البانيه خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، لأن الدهون المتحولة الموجودة به تتسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

3- السرطان

قد يزيد البانيه من خطر الإصابة بالسرطان، لأن الحرارة العالية التي يتعرض لها زيت القلي قد تؤدي إلى تحويل بعض مكوناته إلى مادة الأكريلاميد المسرطنة.

4- السكري

يصبح الشخص أكثر عرضة لداء السكري من النوع الثاني عند الإفراط في البانيه، لأن السمنة المفرطة وارتفاع الكوليسترول من عوامل خطر للإصابة به.

5- تقلب المزاج

للبانيه تأثيرات سلبية على الصحة النفسية، لأنه يتسبب في نمو بكتيريا ضارة في الأمعاء، تمنعها من إنتاج هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة، مما يسبب تقلب المزاج.

6- ارتفاع خطر الوفاة

في دراسة منشورة بالمجلة الطبية BMJ، وجد الباحثون أن النساء اللاتي يتناولن الدجاج المقلي مرة واحدة على الأقل يوميًا يزداد لديهم خطر التعرض للوفاة بنسبة 13%، مقارنة بالسيدات اللواتي لا يستهلكن الأطعمة المقلية.