النهار
الخميس 27 مارس 2025 10:30 صـ 28 رمضان 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
غرفة عمليات مركزية بسوهاج لتلقي شكاوى حياة كريمة والتدخل الفوري لحلها امير الغناء العربي هاني شاكر يحيى حفل عيد الفطر المبارك في لبنان أماكن صرف منحتي رمضان وعيد الفطر للعمالة غير المنتظمة.. يبدأ اليوم وزير النقل: الشركة القابضة للنقل البحري والبري تحقق صافي ربح 3.491 مليار جنيه للعام المالي 2023 - 2024 إشادات واسعة لـ أحمد عبدالله بعد دوره في ”إش إش” و ”وتقابل حبيب” و ”سيد الناس” بعد إهداء وزير الأوقاف نسخة من كتابه للرئيس السيسي.. تعرف على كتاب ”الحق المبين في الرد على من تلاعب بالدين” محافظ القليوبية ومدير الأمن يشهدون إحتفالية ليلة القدر بمسجد ناصر بمدينة بنها المداح 5 الحلقة 27.. حمادة هلال في ورطة بعد اختفاء تاج محافظ القليوبية ومدير الأمن يشهدون إحتفالية ليلة القدر بمسجد ناصر بمدينة بنها رئيس مدينة مرسى علم يشهد الاحتفال الذي إقامته إدارة الأوقاف بليلة القدر محافظ كفر الشيخ يشهد احتفال «ليلة القدر» المباركة بمسجد الفتح المشدد 10 سنوات لموظف وعامل لتزويرهم شهادة وفاة بقليوب

منوعات

بخلاف كورونا.. لماذا تنتشر الأمراض في فصل الصيف؟

بخلاف كورونا.. لماذا تنتشر الأمراض في فصل الصيف؟
بخلاف كورونا.. لماذا تنتشر الأمراض في فصل الصيف؟

يخشى الكثيرون من المتحور الجديد لفيروس كورونا والتي تتنوع أعراضه تكون قريبة إلى حد ما مع نزلات البرد، إلا أن هناك الكثير من الأمراض الأخرى التي تنتشر في فصل الصيف وتحتاج إلى عناية خاصة.
علق دكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك الكثير من الأمراض التي تصيب البعض في فصل الصيف، والتي يكون من بينها:«الوذمة الحرارية، الطفح الجلدي، تشنجات الحرارة، الإجهاد الحراري، الاغماء الحراري، ضربة الشمس، نوبات الربو الصيفية، نزلات البرد الصيفية، الجلطات، التسمم الغذائي».
وأشار «بدران» خلال تصريحات الخاصة لـ«النهار» إلى أن أعراض التسمم الغذائي، يكون من بينها:«الإسهال، آلام وتقلصات في المعدة، الغثيان، التقي، الحمى، القشعريرة، الصداع»، وهناك طرق خاصة بالوقاية من التسمم الغذائي، والتي يمكن تحديدها في التالي.
غسل اليدين بالصابون والماء خاصة بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام وبعده وقبل إعداد الطعام وبعده.
ينصح بضرورة غسل الفواكه والخضروات قبل تقشيرها أو تحضيرها أو تناولها.
غسل أدوات المطبخ جيدًا بالماء والصابون، بالإضافة إلى ضرورة طهي الطعام جيدًا.
الحد من تناول الأطعمة المحضرة خارج المنزل، بالإضافة إلى عدم ترك الطعام المطهي أكثر من ساعتين خارج الثلاجة.
وأكد عضو الجمعية المصرية للحساية والمناعة، أن نزلات البرد الصيفية من أكثر المشكلات الصحية المنتشرة أيضًا، حيث أن الفيروسات تنتشر وتكون سببًا في الإصابة بنزلة البرد الصيفية بسهول أكبر في الأماكن المزدحمة والتجمعات الكبيرة كالحفلات.
وأضاف، أن نزلات البرد يكون السبب الرئيسي في الإصابة بها الفيروسات وليس بسبب الطقس، لذا يمكن الإصابة بها في أي وقت من السنة، وتتنوع الأعراض والتي يكون من بينها:«التعرق، الجفاف، الحمى، آلام الجسم والعضلات، سيلان الأنف، العطس، السعال، بثور في الفم».
وتابع، أن هناك طرق للوقاية من الإصابة بنزلة البرد الصيفية، والتي يكون من أهمها غسل الأيدي كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو التعقيم بالمطهرات الطبية، كما أنه يجب تجنب الاتصال الوثيق مثل اللمس والمصافحة أو العناق، كما أنه يجب تنظيف وتطهير الأسطح والألعاب التي يتعدد لمسها بشكل متكرر.
وأكد على ضرورة تعزيز المناعة بتناول وجبات طازجة متوازنة في الكم والنوع، فضلًا عن ذلك أنه من الضروري تناول أغذاية غنية بفيتامين سي مثل البرتقال، والليمون، والجوافة، والكيوي، والفلفل الملون والبقدونس، بالإضافة على تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل الطبيعية فضلًا عن تجنب التدخين بكافة أشكاله، وتجديد الهواء في الأماكن المغلقة، وممارسة الرياضة بانتظام، كما أن النوم ضروري ليلًا ومبكرًا 8 ساعات يوميًا.

موضوعات متعلقة