الأحد 5 مايو 2024 05:29 مـ 26 شوال 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
حب الفيسبوك ينتهي بتحرش ومحاولة اختطاف.. كواليس قفز فتاة من سيارة حبيبها بعد أول لقاء على صحراوي كرداسة الشعب الجمهوري: تعديل وكالة فيتش نظرتها المستقبلية للاقتصاد المصري يؤكد نجاح مصر في تنفيذ برامج الإصلاح الزراعة : حديقة الأسماك تستعد لاستقبال المواطنين في عيد شم النسيم والإجازات والعطلات الرسمية بحوث الصحراء ينظم قافلة بيطرية مجانية في واحة سيوة بمحافظة مطروح في إطار مبادرة حياة كريمة الزراعة: بالصور معامل مشروع مكافحة العفن البنى في البطاطس تواصل فحص عينات التصدير خلال إجازة شم النسيم وعيد العمال أسعار الذهب العالمية تتراجع 5.7% منذ القمة التاريخية للأوقية في أبريل الماضي شباب المصريين بالخارج مهنئا الأقباط: سنظل نسيجا واحدا صامدا في وجه اعداء الوطن كشف لغز الشروع في قتل سائق توك توك لسرقته بالدقهلية نائب محافظ البحيرة تزور الكنيسة الإنجيلية وتقدم التهنئة للإخوة المسيحيين بعيد القيامة المجيد محافظ القليوبية يهنئ الأقباط بعيد القيامة المجيد بمطرانية بنها وشبين القناطر وشبرا الخيمه الكنيسة الإنجيلية اليوم.. حكيم يحتفل مع جمهوره بشم النسيم في شبين الكوم مصرع شاب غرقا بمياه ترعة الإسماعيلية بالخانكة

استشارات

يحسن عملية الهضم ويقي من السرطان.. 8 فوائد صحية للكرفس

 

يعتبر الكرفس من الخضروات المهمة لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بفوائد صحية.

 

ونشر موقع" naturalfoodseries" الفوائد الصحية للكرفس كالتالي:

 

- تحسين عملية الهضم: يساعد الكرفس على تحسين عملية الهضم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي

تساعد في الوقاية من قرحة المعدة.
 

- إزالة السموم من الجسم: يساعد الكرفس على إزالة السموم من الجسم،  لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي

تساعد على تجنب العديد من الأمراض والالتهابات المحتملة من المرارة والبنكرياس والكلى.
 

- التخلص من الوزن الزائد: يحتوي الكرفس على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، لذلك يمكن تناوله خلال اتباع حمية غذائية.

 

- الحفاظ على صحة الكبد: يساعد الكرفس في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من تراكم الدهون.

 

- تقوية الجهاز المناعي: تعتبر الكرفس من الخضروات الغنية بالفيتامينات

المفيدة مثل فيتامين "ج"، الذي يقوي الجهاز المناعي، مما يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعدية.
 

- تنظيم مستوى ضغط الدم: ومن الحقائق غير المعروفة أن مستخلصات بذور الكرفس تمتلك خصائص مضادة لإرتفاع ضغط الدم، مما يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم بالجسم .

 

- علاج الأرق: إذا كنت تعاني من الأرق، عصير الكرفس يساعدك في علاج هذه المشكلة لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب .

 

- يقي من السرطان: يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي

تعمل في الحد من الإصابة بالسرطان.